روز از نو

شاید این اولین بار نباشد که اهمیت هدف گذاری برای شما توضیح داده می شود و احتمالا آخرین بار هم نخواهد بود.

اما به طور خلاصه، درک اهمیت هدف گذاری و دانستن اینکه چگونه برای خود هدف گذاری کنید، برای دستیابی به رویاهای ما در زندگی ضروری است. در اینجا شش دلیل برای اینکه تعیین اهداف در زندگی ضروری است آورده شده است:

1. اهدافی که شما را به جلو می برد

داشتن اهداف (با عناصر هدف مناسب) به شما انگیزه برای زندگی و دلیلی برای برنامه ریزی و کار می دهد. هدف مکتوب تجلی ظاهری خواسته های درونی شماست و همیشه آنچه را که می خواهید به دست آورید به شما یادآوری می کند.

یک الگوی معیوب و تکراری در هدف گذاری وجود دارد که همه ما با آن آشنا هستیم: افکارمان را روی یک موضوع متمرکز می کنیم، در مورد آن هیجان و انگیزه می گیریم و برای رسیدن به آن تلاش زیادی می کنیم، اما به آرامی انگیزه ما کم می شود. داشتن اهداف واضح و ملموس به شما کمک می‌کند تا بهتر با خودتان و عمیق‌ترین خواسته‌هایتان ارتباط برقرار کنید و به شما انرژی بیشتری می‌دهد تا زمانی که تمرکز و انگیزه‌تان کم می‌شود، به عقب برگردید.

2. اهداف، قله های دشوار را به تپه های قابل کنترل تبدیل می کنند

ما اغلب رویاهای بزرگی داریم که در نگاه اول غیرممکن به نظر می رسند. وقتی با یک هدف بزرگ و دست نیافتنی مواجه می شوید، احساس ناامیدی آسان است.

هدف گذاری اولیه می تواند به ما کمک کند آن آرزوی بزرگ و ترسناک را به گام های کوچک و دست یافتنی تبدیل کنیم. برنامه ریزی این اهداف و اقدامات کوچک نه تنها مسیر رسیدن به هدف نهایی ما را آسان می کند، بلکه تحقیقات نشان می دهد که موفقیت در اهداف کوچک ما را با وجود چالش های جاده با انگیزه نگه می دارد.

تونی هسیه، مدیر عامل Zappos، در کتاب عالی خود، "دستیابی به شادی" توضیح می دهد که چگونه دادن تبلیغات کوچک مکرر به جای ترفیع های بزرگ دیرهنگام می تواند رضایت کارکنان را افزایش دهد. به عنوان مثال، مدیران زاپوس به جای اینکه هر 18 ماه به یک کارمند ارتقای بزرگی بدهند، هر سه ماه یکبار به کارمندان خود ترفیعات کوچک تری می دادند که منجر به رضایت بیشتر کارکنان و افزایش انگیزه کارکنان می شد.

شما می توانید این درس را در زندگی خود به کار ببرید. قله ای را که می خواهید فتح کنید انتخاب کنید و آن را به کوه های کوچکتر و قابل تسخیر تقسیم کنید. در پایان هر کوه، شما برای فتح کوه بعدی شادتر و با انگیزه تر خواهید بود زیرا پیشرفت مداوم خود را خواهید دید.

3. اهداف به ما کمک می کنند خودمان را باور کنیم

فایده تعیین هدف نه تنها داشتن یک برنامه برای زندگی، بلکه اجرای آن است. هدف گذاری باعث می شود به چیزهایی که در زندگی داریم فکر کنیم و چیزهایی را بخواهیم که هرگز فکرش را نمی کردیم.

آیا آرزویی دارید که بسیاری از مردم فقط در رویای آن هستند اما باور دارند که ممکن است؟ شما تنها با تبدیل آن به هدف و تلاش روزانه برای رسیدن به آن می توانید به این آرزو دست یابید، در غیر این صورت مانند اکثر مردم باور خواهید کرد که این آرزوی دست نیافتنی است. همانطور که به آرامی به جلو می روید، می توانید انتظار داشته باشید که در تحقق این آرزو با دیگران متفاوت باشید، نه فقط یک رویا مبهم.

4. داشتن هدف شما را مجبور می کند که مسئولیت شکست های خود را بپذیرید

اگر اهداف خود را یادداشت نکنید و برای رسیدن به آنها مهلتی قائل نباشید، چگونه می توانید عملکرد خود را ارزیابی کنید و از شکست های خود درس بگیرید؟

هدفی که شش ماه، یک سال یا پنج سال پیش برای خود تعیین کردید و دیدن اینکه باید به جایی فراتر از جایی که اکنون هستید برسید، به شما احساس مسئولیت می کند. به شما نشان می دهد که روشی که استفاده کرده اید موفق نبوده و باید تغییرات مهمی در روش و روش رسیدن به هدف ایجاد کنید تا به نقطه مورد نظر خود برسید.

5. اهداف عمیق ترین خواسته های ما را به ما نشان می دهند

البته مواقعی هم هست که برای خودمان اهدافی در نظر می گیریم که بیانگر خواسته های واقعی ما نیستند. گاهی اوقات فکر می کنیم به پول بیشتری نیاز داریم، در حالی که چیزی که واقعاً به آن نیاز داریم تغییر منظره یا کسی است که دوستش داشته باشیم. گاهی اوقات فکر می کنید به زمان آزاد بیشتری نیاز دارید، اما چیزی که واقعاً به آن نیاز دارید شغلی است که دوست دارید. گاهی اوقات فکر می کنیم که می خواهیم تنها باشیم، اما در واقع باید در کنار افراد مثبت باشیم.

اگر بی هدف زندگی می کنید و ایده های مبهمی در مورد موفقیت و موفقیت دارید، خرید یک ماشین BMW یا دریافت آن ترفیعی که ماه ها منتظرش بودید چیزی نیست که واقعاً می خواهید. ابتدا باید زندگی خود را با چیزهایی پر کنید که به شما معنا می دهند. بی معنی بودن ثروت قدرت و شهرت برای شما خوشبختی نمی آورد.

وقتی از خود می‌پرسیم واقعاً چه می‌خواهیم و اهدافمان را ارزیابی می‌کنیم، از تأمل و درون‌نگری استفاده می‌کنیم. ما می توانیم آنچه را که در زندگی می خواهیم کشف کنیم و بر اساس آن مسیر خود را انتخاب کنیم.

6. داشتن هدف به ما کمک می کند تا زندگی غنی داشته باشیم

وقتی برای تعیین اهداف وقت می گذارید، مطمئن می شوید که از هر لحظه از زندگی خود بهترین استفاده را می کنید، تجربیات و انتخاب های زیادی در زندگی وجود دارد، اما بسیاری از چیزها را می خواهیم تجربه کنیم یا فقط به دست نمی آییم - باید کار کنیم. برای آنها

تصور کنید در حال رفتن به سفر هستید. شما زمان محدودی برای دیدن همه جاذبه های موجود در سایت دارید. آیا نمی خواهید از قبل انتخاب کنید که کدام مکان ها را می خواهید ببینید و کدام را نه؟ یا می خواهید به امید رسیدن به یک جاذبه گردشگری در شهر قدم بزنید. اگر مکان هایی را در ذهن دارید که می خواهید از آنها دیدن کنید، آیا دوست ندارید قبل از رفتن کمی بیشتر در مورد آنها بدانید و حداقل بدانید که چگونه به آنجا بروید؟ یا دوست دارید آنقدر پیش بروید که تصادفی و تصادفی به آنها برسید؟

بسیاری از اوقات، زندگی مانند یک سفر است (اگرچه ممکن است به نظر برسد)، ما زمان محدودی برای داشتن تجربیاتی که می‌خواهیم داریم، و قبل از اینکه بدانیم، زمان ما تمام شده است. اگر می‌خواهید از لحظه‌های زندگی بهترین استفاده را ببرید، باید بدانید چه می‌خواهید و یاد بگیرید که چگونه آن را به دست آورید.

شاید این اولین بار نباشد که اهمیت هدف گذاری برای شما توضیح داده می شود و احتمالا آخرین بار هم نخواهد بود.

اما به طور خلاصه، درک اهمیت هدف گذاری و دانستن اینکه چگونه برای خود هدف گذاری کنید، برای دستیابی به رویاهای ما در زندگی ضروری است. در اینجا شش دلیل برای اینکه تعیین اهداف در زندگی ضروری است آورده شده است:

1. اهدافی که شما را به جلو می برد

داشتن اهداف (با عناصر هدف مناسب) به شما انگیزه برای زندگی و دلیلی برای برنامه ریزی و کار می دهد. هدف مکتوب تجلی ظاهری خواسته های درونی شماست و همیشه آنچه را که می خواهید به دست آورید به شما یادآوری می کند.

یک الگوی معیوب و تکراری در هدف گذاری وجود دارد که همه ما با آن آشنا هستیم: افکارمان را روی یک موضوع متمرکز می کنیم، در مورد آن هیجان و انگیزه می گیریم و برای رسیدن به آن تلاش زیادی می کنیم، اما به آرامی انگیزه ما کم می شود. داشتن اهداف واضح و ملموس به شما کمک می‌کند تا بهتر با خودتان و عمیق‌ترین خواسته‌هایتان ارتباط برقرار کنید و به شما انرژی بیشتری می‌دهد تا زمانی که تمرکز و انگیزه‌تان کم می‌شود، به عقب برگردید.

2. اهداف، قله های دشوار را به تپه های قابل کنترل تبدیل می کنند

ما اغلب رویاهای بزرگی داریم که در نگاه اول غیرممکن به نظر می رسند. وقتی با یک هدف بزرگ و دست نیافتنی مواجه می شوید، احساس ناامیدی آسان است.

هدف گذاری اولیه می تواند به ما کمک کند آن آرزوی بزرگ و ترسناک را به گام های کوچک و دست یافتنی تبدیل کنیم. برنامه ریزی این اهداف و اقدامات کوچک نه تنها مسیر رسیدن به هدف نهایی ما را آسان می کند، بلکه تحقیقات نشان می دهد که موفقیت در اهداف کوچک ما را با وجود چالش های جاده با انگیزه نگه می دارد.

تونی هسیه، مدیر عامل Zappos، در کتاب عالی خود، "دستیابی به شادی" توضیح می دهد که چگونه دادن تبلیغات کوچک مکرر به جای ترفیع های بزرگ دیرهنگام می تواند رضایت کارکنان را افزایش دهد. به عنوان مثال، مدیران زاپوس به جای اینکه هر 18 ماه به یک کارمند ارتقای بزرگی بدهند، هر سه ماه یکبار به کارمندان خود ترفیعات کوچک تری می دادند که منجر به رضایت بیشتر کارکنان و افزایش انگیزه کارکنان می شد.

شما می توانید این درس را در زندگی خود به کار ببرید. قله ای را که می خواهید فتح کنید انتخاب کنید و آن را به کوه های کوچکتر و قابل تسخیر تقسیم کنید. در پایان هر کوه، شما برای فتح کوه بعدی شادتر و با انگیزه تر خواهید بود زیرا پیشرفت مداوم خود را خواهید دید.

3. اهداف به ما کمک می کنند خودمان را باور کنیم

فایده تعیین هدف نه تنها داشتن یک برنامه برای زندگی، بلکه اجرای آن است. هدف گذاری باعث می شود به چیزهایی که در زندگی داریم فکر کنیم و چیزهایی را بخواهیم که هرگز فکرش را نمی کردیم.

آیا آرزویی دارید که بسیاری از مردم فقط در رویای آن هستند اما باور دارند که ممکن است؟ شما تنها با تبدیل آن به هدف و تلاش روزانه برای رسیدن به آن می توانید به این آرزو دست یابید، در غیر این صورت مانند اکثر مردم باور خواهید کرد که این آرزوی دست نیافتنی است. همانطور که به آرامی به جلو می روید، می توانید انتظار داشته باشید که در تحقق این آرزو با دیگران متفاوت باشید، نه فقط یک رویا مبهم.

4. داشتن هدف شما را مجبور می کند که مسئولیت شکست های خود را بپذیرید

اگر اهداف خود را یادداشت نکنید و برای رسیدن به آنها مهلتی قائل نباشید، چگونه می توانید عملکرد خود را ارزیابی کنید و از شکست های خود درس بگیرید؟

هدفی که شش ماه، یک سال یا پنج سال پیش برای خود تعیین کردید و دیدن اینکه باید به جایی فراتر از جایی که اکنون هستید برسید، به شما احساس مسئولیت می کند. به شما نشان می دهد که روشی که استفاده کرده اید موفق نبوده و باید تغییرات مهمی در روش و روش رسیدن به هدف ایجاد کنید تا به نقطه مورد نظر خود برسید.

5. اهداف عمیق ترین خواسته های ما را به ما نشان می دهند

البته مواقعی هم هست که برای خودمان اهدافی در نظر می گیریم که بیانگر خواسته های واقعی ما نیستند. گاهی اوقات فکر می کنیم به پول بیشتری نیاز داریم، در حالی که چیزی که واقعاً به آن نیاز داریم تغییر منظره یا کسی است که دوستش داشته باشیم. گاهی اوقات فکر می کنید به زمان آزاد بیشتری نیاز دارید، اما چیزی که واقعاً به آن نیاز دارید شغلی است که دوست دارید. گاهی اوقات فکر می کنیم که می خواهیم تنها باشیم، اما در واقع باید در کنار افراد مثبت باشیم.

اگر بی هدف زندگی می کنید و ایده های مبهمی در مورد موفقیت و موفقیت دارید، خرید یک ماشین BMW یا دریافت آن ترفیعی که ماه ها منتظرش بودید چیزی نیست که واقعاً می خواهید. ابتدا باید زندگی خود را با چیزهایی پر کنید که به شما معنا می دهند. بی معنی بودن ثروت قدرت و شهرت برای شما خوشبختی نمی آورد.

وقتی از خود می‌پرسیم واقعاً چه می‌خواهیم و اهدافمان را ارزیابی می‌کنیم، از تأمل و درون‌نگری استفاده می‌کنیم. ما می توانیم آنچه را که در زندگی می خواهیم کشف کنیم و بر اساس آن مسیر خود را انتخاب کنیم.

6. داشتن هدف به ما کمک می کند تا زندگی غنی داشته باشیم

وقتی برای تعیین اهداف وقت می گذارید، مطمئن می شوید که از هر لحظه از زندگی خود بهترین استفاده را می کنید، تجربیات و انتخاب های زیادی در زندگی وجود دارد، اما بسیاری از چیزها را می خواهیم تجربه کنیم یا فقط به دست نمی آییم - باید کار کنیم. برای آنها

تصور کنید در حال رفتن به سفر هستید. شما زمان محدودی برای دیدن همه جاذبه های موجود در سایت دارید. آیا نمی خواهید از قبل انتخاب کنید که کدام مکان ها را می خواهید ببینید و کدام را نه؟ یا می خواهید به امید رسیدن به یک جاذبه گردشگری در شهر قدم بزنید. اگر مکان هایی را در ذهن دارید که می خواهید از آنها دیدن کنید، آیا دوست ندارید قبل از رفتن کمی بیشتر در مورد آنها بدانید و حداقل بدانید که چگونه به آنجا بروید؟ یا دوست دارید آنقدر پیش بروید که تصادفی و تصادفی به آنها برسید؟

بسیاری از اوقات، زندگی مانند یک سفر است (اگرچه ممکن است به نظر برسد)، ما زمان محدودی برای داشتن تجربیاتی که می‌خواهیم داریم، و قبل از اینکه بدانیم، زمان ما تمام شده است. اگر می‌خواهید از لحظه‌های زندگی بهترین استفاده را ببرید، باید بدانید چه می‌خواهید و یاد بگیرید که چگونه آن را به دست آورید.